Rotchakrat bygger fundamentet i din kropp och reglerar hur du relaterar till din kropp och tar hand om dig själv. Elementet är jord. Så balans i rotchakrat och jordelementet har många fördelar, inte minst för oss kvinnor 50+.
Ett av organen som hör till jordelementet är mjälten som både är viktiga när det gäller immunförsvar och hur vi smälter mat och intryck, men också hur kroppen kan hålla vävnad uppe och det har en positiv bieffekt med vackrare läppar när vi har en balanserad mjälte.
